Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 67.85g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая. Lunch: О'кей Судак Жареный в Льезоне, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, О'кей Судак Жареный в Льезоне, Санта Бремор Икра Мойвы , Розовое Вино. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|