Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 70.88g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Синьор Рулетто Мини-Рулеты Вареная Сгущенка. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яна леонидовна's Weight History
|