Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
721 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 79.49g | Carbs: 42.91g.
Breakfast: Yokebe Maaltijdshake. Lunch: Yokebe Maaltijdshake. Dinner: Bloemkool, AH Kippendijfilet. Snacks/Other: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Olijven (Klein tot Extra Groot), Tomaten, Komkommer (met Schil). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|