Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 40.56g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lunch: Чай, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Перекресток Морковь по-Корейски, Цезарь Пельмени Классические, Вдохновение Шоколад Классический. Dinner: Усладов Торт Тирамису. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|