Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1167 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 47.12g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Виноград, Сыр Маасдам, Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Куриный Суп. Dinner: Киви, Epica Йогурт Гранат-Малина. Snacks/Other: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|