Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
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93.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2018:
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1325 kcal
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Fat: 37.29g | Prot: 73.90g | Carbs: 172.15g.
Breakfast: Cerealitas Galletitas Clásicas, BC Mermelada Frutos Rojos, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Café Cortado, Ser Postre Dulce de Leche, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Ciudad del Lago Palmitos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Café Cortado, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Dambo, Pan Arabe. Snacks/Other: La Serenísima Manteca Untable Light, Bollos Franceses, BC Mermelada Frutos Rojos, Cormillot Mermelada Light, Café con Leche Semi Descremada, Banana, Frutillas, Café Cortado. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
hola, hoy me tocaba nutricionista, cuando me dio el turno para hoy me dice es la prueba de fuego, y prueba superada con gramos q suben y bajan pero tengo 1.300 menos de la última vez que me controló a fines de noviembre, a los 60 años cuesta mas, pero vamos bien, faltan 13 kilos para la meta
03 Jan 18 by member: grarupp
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