Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 83.43g | Carbs: 70.54g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Keano Шпроты в Масле, Бутерброд с Маслом. Lunch: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Голубцы. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Квашеная Капуста, Телятина Гриль. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|