|
Блядский Новый год виноват в этом кошмарном привесе 🙀😺
|
55.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1976 kcal
|
Fat: 109.20g | Prot: 160.75g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Яйцо, Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Maxler BCAA Powder, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Dinner: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Винегрет, Orange Boom Кексики Протеиновые Шоколадно-Творожные . Snacks/Other: Sporty Protein Печенье Шоколад-Мята, Carte D'Or Мороженое Triple Chocolate, Красное Яблоко. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|