Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
50 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
576 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 39.02g | Carbs: 28.33g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), ВкусВилл Колбаса Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Киндер Буено. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анкерлаида's Weight History
|