Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 95.75g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1, Плов с Говядиной, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Dinner: Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Рыба на Пару. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Бананы, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zara.240593's Weight History
|