Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
823 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 52.26g | Carbs: 93.24g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Арахис, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Epica Йогурт Красный Апельсин . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|