Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
63 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 52.22g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной. Lunch: Селедка под Шубой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Грабли Мясо по-Французски . Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, КМК Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|