Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 107.08g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lunch: Сельдь, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Компот из Сухофруктов, Квашеная Капуста, Самсон Гуляш Говяжий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Груша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, ВкусВилл Пирожок с Мясом, Пирожок с Мясом, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|