Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1802 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 127.91g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Мандарины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Торговая Площадь Курица Копченая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Фреш 25 Пончик с Кремом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Кедровый Бор Мед Натуральный, Лаваш Армянский, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|