Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2018:
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3463 kcal
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Fat: 81.17g | Prot: 117.45g | Carbs: 571.80g.
Breakfast: Banana, Pão Branco, Mega Matte Broinha de Milho, Nescau Nescau com Leite. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Richester Cream Cracker Superiore, La Serenisima Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Pão Branco, Banana. more...
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Gaining 9.3 kg a Week
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