Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 97.97g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Mansikat, Valio Maustamaton Raejuusto, Fazer Alku Ruis & Auringonkukka Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna. Lunch: Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Soija-Kasvislasagne. Dinner: Valio Arki Rae, Valio Arki Gouda Viipale, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Myllyn Paras Jyväpasta, Keitetty Kananmuna, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset, So Fine Tofu Tomaatti Basilika. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Mangot, Mansikat, Alpro Natural With Coconut, Valio Luumu-Rusina Mehukeitto. more...
|
|
2599 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|