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今日は、午前中に実家に挨拶に行きました。(^-^)
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2018:
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1885 kcal
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Fat: 41.39g | Prot: 53.58g | Carbs: 314.19g.
Breakfast: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Lunch: カフェラテ, ローソン プレミアムロールケーキ, 大塚食品 ボンカレーゴールド中辛, ご飯. Dinner: みやけ食品 玉子とうふ, セブンプレミアム ごはん, 雑煮, かけうどん. more...
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3406 kcal
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Exercise:
徒歩 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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