Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 82.25g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арла Сыр Натура Сливочный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Селедка под Шубой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебец, Лактика Йогурт Греческий 4%, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Ратибор Варенье Крыжовник, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|