Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 77.42g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Mini Calorie Фруктоза Прессованная, Можайское Молоко Топленое 4%, банан Мини, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Березка Активил, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Зеленый Чай с Молоком, Ого Сушка Малышка с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|