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27,3% de grasa... creo hay algo mal.... Leangains 12/12
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69.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2018:
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1495 kcal
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Fat: 43.90g | Prot: 155.88g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Dolce Gusto Mocha, Jamón Picado, Hacendado Espinaca Cortada, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Whey Protein. Lunch: Trufas, Nueces, Huevo. Snacks/Other: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lindt Bombón Lindor, Manzana. more...
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steady weight
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 Comments
Eso seria tener sobrepeso y tu de eso no tienes 💪🏻😂
02 Jan 18 by member: SupSpider
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no puede ser. Quítate todo lo metálico al medirla, si es de esas que lo miden por corriente eléctrica. Eso es mi porcentaje de grasa, y a mi me sobran 11 kg
02 Jan 18 by member: mexidelaiglesia
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Como lo "mediste"?
Si es % TOTAL, está correcto. Entre el 20-30% es el mínimo para una mujer, por debajo sería inferior al mínimo, solo en competición y usando suplementos (roids).
Si es SUBCUTÁNEA (plicómetro y demás), los porcentajes "típicos" q se suelen comentar, entonces sí debería estar mal, como comenta el compi supspider :).
02 Jan 18 by member: johnybd
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Loba.reloaded's Weight History
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