Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 57.21g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Восход Торт Домашний со Сметаной, Стокманн Салат Мимоза, Оливье без Майонеза, Селедка под Шубой. Lunch: Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Черничный, Iberica Маслины, Магнит Банан. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Ананас. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|