Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 33.40g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lunch: Кофе, Бахетле Торт Наполеон, Стокманн Салат Мимоза, Селедка под Шубой, Фундук, Миндаль. Dinner: Bavaria Пиво Безалкогольное, Чай, Зеленый Чай, Бахетле Торт Наполеон, Останкино Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|