Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2018:
|
1738 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 69.84g | Carbs: 204.63g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Черничный, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кокос, Ананас. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Чудо Имбирный Пряник, Магнит Банан, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Ананас. Dinner: Хлеб Черный, Банан, Сливочное Масло, Dove Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Виноград, Семга Слабосоленая, Горбуша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|