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Fine normo. Ora 1700kcal per 13 giorni seee
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79.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2017:
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3683 kcal
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Fat: 118.39g | Prot: 197.52g | Carbs: 446.37g.
Breakfast: Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Carne di Tacchino. Dinner: Puglia Sapori Tarallini, Panna Montata, Fanta Aranciata, Mandarancio, Lindt Cioccolato al Latte, Pan di Spagna, Crostata alla Marmellata, Sugo di Pomodoro, Zappalà Provola Affumicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Vital Nature Farina di Riso Bio. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Albicocche, Schär Mix It, Myprotein Impact Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Total 0%, Perugina Cacao Amaro. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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