Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
|
44.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2017:
|
1532 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 181.11g | Carbs: 67.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры. Lunch: Кальмар Отварной. Dinner: Салат Оливье, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Горбуша, Атаг Укус Женщины, Помидоры, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 40 minutes, Cross Training - 1 hour, Cooking - 2 hours and 10 minutes, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vimania1984's Weight History
|