Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2017:
|
2188 kcal
|
Fat: 131.97g | Prot: 82.28g | Carbs: 210.16g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Свиная Корейка (Вырезка), Вологодское Масло Сливочное, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Жареное Яйцо. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Сахар, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром. Dinner: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Rich Сок Апельсин Манго, Салат Оливье. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Салат Оливье, Bio Max Кефир 1%, Мандарины. more...
|
|
2301 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Hiking - 2 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|