Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
|
49.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2017:
|
1645 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 146.37g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Lunch: Пекинская Капуста, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 0%, Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яблоки, Фрутоняня Пюре из Бананов. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|