Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
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75 kg
Lost so far: 62 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2017:
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2577 kcal
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Fat: 146.12g | Prot: 143.06g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Uvas, Queijo Meia Cura, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Abacate, Café, Melão Amarelo, Jasmine Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Farinha de Chia. Lunch: Uvas, Suco de Melão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Tomates, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Queijo Meia Cura, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Prov Chips Provolone Desidratado, Estrela do Oriente Damasco Seco, La Violetera Nozes sem Casca, Jandira Castanha do Pará, Banana Prata, Bolo de Chocolate Low Carb. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Fabianoschnaps's Weight History
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