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今日は、おばあさんちへ煮しめや餅や野菜などをもらいに行きました。
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71.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2017:
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1588 kcal
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Fat: 34.77g | Prot: 55.38g | Carbs: 259.69g.
Breakfast: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, 緑茶, ご飯, 永谷園 鮭茶漬け. Lunch: 豚モモ肉, スパゲッティ, キューピー あえるパスタソース 3種のチーズクリーム. Dinner: 餅, 餅, 煮しめ. Snacks/Other: エイワ ホワイトマシュマロ, カフェラテ. more...
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3149 kcal
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Exercise:
徒歩 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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