|
докатилась я со своим обжорством.. и это ещё НГ не было... хотя... такого я себе не позволяла лет пять, а может и семь.. и наверное и не позволю больше. а на завтрак шоколад сегодня и больше ничего не хочу
|
45.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1205 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 112.35g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Помидоры, Пекинская Капуста, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lunch: Каждый День Вишня Замороженная, Шоколад Рэд, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Грудка Индейки, Магнит Яблоко, Шоколад Рэд. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. more...
|
|
1385 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Shopping - 1 hour and 10 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|