Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1831 kcal
|
Fat: 110.51g | Prot: 95.78g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lunch: Вафли. Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Бутерброд с Красной Икрой, Салат Цезарь с Семгой, Фонд Торт Зимняя Вишня, У Палыча Пирог с Брокколи и Пармезаном, Шашлык из Свинины, Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|