Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 52.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1100 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 71.37g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Оладьи на Кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Батон Нарезной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Гранола, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
|