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Mesmo com as Jacadas dessa semana conseguir perder 500g, muito bom...
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73.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2017:
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886 kcal
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Fat: 60.32g | Prot: 49.34g | Carbs: 33.82g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Piracanjuba Creme de Leite, Café. Lunch: Clight Suco, Cacau Show Cacau 85%, Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Bolo de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (18g). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Neide Pontes's Weight History
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