Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
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68.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2017:
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868 kcal
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Fat: 22.34g | Prot: 72.66g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Sadia Peito de Frango Fatiado. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Itambé Iogurte Desnatado Fit. Snacks/Other: Gold Achocolatado Diet, Cotochés Leite Desnatado. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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ale262014's Weight History
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