Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
60 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1143 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 109.46g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Малина, Голубика, Яблоко, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lactica Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio Max Кефир 1%, Galbani Моцарелла Мини, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, Кабачок, Карусель Грудка Куриная Гриль , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa19957's Weight History
|