Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1178 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 66.21g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Ростик'c - KFC Стрипсы, Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Черничный. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Мандарины. Snacks/Other: Nestle Горячий Шоколад. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|