Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1476 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 131.91g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Русский Сахар Сахар Прессованный, Kotanyi Масло Тыквенное. Lunch: Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Other: Магнит Банан, Виктория Грудка Куриная Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|