Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1186 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 60.45g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Сыр Маасдам, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Юбилейное Печенье Традиционное, Груша, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Сыр Маасдам, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|