Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1730 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 80.96g | Carbs: 255.60g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Volkoren Brood, Appels, Kaas, Komkommer (Geschild). Dinner: Gekookt Ei, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Kipfilet, Tomaten, Uien, Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Dadel, Boni Ontbijtkoekjes met Stukjes Chocolade , LU Abc Letterkoekjes, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|