Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1618 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 90.26g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. Lunch: Ваби Саби Роллы Калифорния с Креветкой (6). Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Крылышки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafinha12's Weight History
|