|
Утром
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1235 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 53.13g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Пирожок с Мясом, Борщ. Dinner: Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Сливочное Масло, Икра, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Апельсин, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KmarinaK's Weight History
|