Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
103.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1180 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 75.42g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Камбала, Вареное Яйцо. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Dinner: Кофе с Молоком, Штолле Пирог с Брусникой, Котлеты из Индейки, Уха из Семги. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|