Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1586 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 51.98g | Carbs: 230.98g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Кефир 2,5%, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Мария Печенье. Lunch: Сосиски Молочные, Зеленое Яблоко, Родные Просторы Конфеты, Золотой Колос Пирог с Курагой, Я Морс Ягодный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пицца Домашняя. Snacks/Other: Мандарины, Котлета Куриная, Я Морс Ягодный , Макароны Жареные, Кекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumenko1704's Weight History
|