|
Предновогодняя цель (65кг) выполнена! Ура! Постараемся теперь не расслабляться и упорно идти к своей следующей цели! Все уже выполнили предновогодний «план»?)
|
64.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1538 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 66.34g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Курага, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сыр Маасдам, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, НЕВА Зефир Лянеж, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Гречка Отварная, Сыр Маасдам, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
неа! план переносится на 8 марта!))))
26 Dec 17 by member: mega.natalia
|
Да!! За еще 2 недели назад))
26 Dec 17 by member: Malefisenta666
|
Я вообще не ставлю таких целей: к НГ, к 8 марта, к лету, к отпуску и т.п. У меня цель: похудеть "до ХХ кг". А потом будет: поддерживать вес.
26 Dec 17 by member: tabuga1
|
Возможно вы правы. Поэтому я стараюсь для себя ставить более чем возможные цели. Скажем с «запасом» небольшим хотя бы. Что бы наиболее вероятно их достичь. Так что ли лично мне проще сохранять мотивацию. Так как цель хотя бы промежуточная достигнута и какое то чувство удовлетворения появляется. И силы для дальнейшей работы над собой))
27 Dec 17 by member: juli949
|
27 Dec 17 by member: pichenyuwka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|