Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1176 kcal
|
Fat: 16.17g | Prot: 117.27g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Круглый Год Желе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пятерочка Яблоко Красное, Nordic Овсяная Каша, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Nordic Овсянные Хлопья, Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|