|
|
85.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1486 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 65.14g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Tahıllı Simit, Mandalina. Lunch: Tatlı Salatalık Turşusu, Kırmızı Lahana, Düğün Çorbası, Havuç, Biftek. Dinner: Çılbır. Snacks/Other: Portakal, Ülker Rulokat, Çerezya Kabuklu Fıstık, Kadayıf. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Table Tennis (Ping Pong) - 40 minutes, Fitbit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ben de o yolda ilerliyorum bakalım tahlillerim ne söyleyecek kolay gelsin...
26 Dec 17 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
tartiya degil giydiğiniz bir pantolonun ölçüsünü hedef alin.
27 Dec 17 by member: sermeyzey
|
Şirine kolaylıklar dilerim,
Pantalon bedeninden önce kemer mesafesini ölçüyorum, 10 cm kadar geriye geldi
28 Dec 17 by member: hasantav
|
Sabah sabah güzel haberler bunlar. Birçok kisiye ilham olacaksiniz umarim. Tebrikler...
28 Dec 17 by member: tulgarocks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hasantav's Weight History
|