Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1443 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 83.23g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Клементины, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Клементины. Dinner: Клементины, Карусель Салат из Свежей Капусты, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красная Цена Фундук. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Aerobics - 8 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1kate_sam's Weight History
|