Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
50.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1816 kcal
|
Fat: 118.02g | Prot: 90.37g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Миндаль, Льняное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Приготовленная Тыква. Lunch: Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Наша Ферма Творог из Топленого Молока. Snacks/Other: Lindt Молочный Шоколад, Покровский Пряник Имбирный Пряник. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|