Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1226 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 92.18g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Творог 5%, Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Сулугуни, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Сыр Сулугуни, Помидор Соленый, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Яблоко, Чернослив, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|