Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
48.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
458 kcal
|
Fat: 11.24g | Prot: 52.27g | Carbs: 37.60g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубика, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Говядина Лопатка, Кабачок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|